Jak působí nejznámější byliny

Jitrocel 
Používá se především jako sirup proti kašli. Sušený list má významné protizánětlivé a čisticí účinky, působí na odhlenění a vyčistění dýchacích cest, tlumí kašel a usnadňuje odkašlávání. Čaj se připravuje asi z pěti gramů rostliny (kávová lžička) a přelije vroucí vodou. Louhuje se 10 až 15 minut, pije se několikrát denně.

Divizna
Hlavními obsahovými látkami jsou saponiny, třísloviny, sliz a flavonoidy, které se v účinku vzájemně doplňují. Sliz vytváří na sliznici ochranný povlak, který ji chrání před vysušením a drážděním, saponiny a flavonoidy napomáhají rozpouštění hlenů. Divizna velmi účinně podporuje vykašlávání hlenu, tlumí křeče průdušek, a proto se používá hlavně při onemocněních horních cest dýchacích. Z květu se připravuje čaj (1,5 g sušeného květu na jeden šálek čaje). Lepší je macerace za studena. Nálev je nutné dobře scedit, protože obsahuje množství drobných chloupků, které by dráždily sliznici hrtanu. Proto se doporučuje filtrace přes papírový nebo plátěný filtr.

Lípa
Lipový květ obsahuje celou řadu důležitých látek podporujících produkci potu, žluči a moči. Z toho také vyplývá použití lipového květu při chorobách z nachlazení (rýma, kašel, zánět průdušek, chřipka, angína), podporuje pocení, rozpouští hleny a snižuje dráždivost ke kašli. Nejběžnější formou užívání je nálev. To znamená, že polévkovou lžíci lipového květu přelijeme vroucí vodou, ale již dále nevaříme, necháme vylouhovat a po 10 až 15 minutách slijeme. Lze ho podávat samostatně nebo s citrónem, případně pro posílení pocení s acylpyrinem. Doporučuje se sladit medem. Ke zvýšené produci potu dochází zvláště silně, je-li užit po třetí hodině odpolední, nebo použijeme-li lipový květ k přípravě koupele.

Máta
Jako inhalace je vhodná u chorob dýchacích cest. Při nachlazení povzbudí dýchání a působí protizánětlivě. Máta se nejčastěji používá ve formě nálevu. Na šálek použijeme čajovou lžičku listů nebo dvojnásobek nati. Zalijeme vroucí vodou, louhujeme 15 minut. Nálev lze pít dva- až třikrát denně.

Mateřídouška
Dezinfikuje dýchací cesty, používá se obvykle ve směsích při zánětech horních cest dýchacích a kašli.

Heřmánek
Účinné látky obsažené v heřmánku působí protizánětlivě, uvolňují křeče a zvyšují pocení. Používá se buď samostatně (1,5 g sušeného květu na 100 ml vody), nebo ve formě extraktu. Často se kombinuje s dalšími léčivými bylinami v čajových směsích. U některých jedinců může extrakt z heřmánku vyvolat alergické reakce.

Růže šípková - šípek
Šípky obsahují řadu významných vitamínu. Nejdůležitější je vysoký obsah vitamínu C, který je důležitý jako prevence infekčních onemocnění. Jsou však zastoupeny i další - vitamín A, K a vitamíny skupiny B. Šípek obsahuje i významné procento flavonoidů, tříslovin a organických kyselin. Důležitá je správná příprava čaje. Drcené šípky se nechávají louhovat ve studené vodě asi čtvrt hodiny. Na litr vody je možné použít asi čtyři lžičky drti. Nálev se pak cedí přes nekovové sítko nebo plátno. Každý krok tohoto postupu je důležitý pro zachování co největšího obsahu vitamínu C v nálevu.

Acerola
Plody této tropické třešně jsou zdrojem největší přírodní zásoby vitamínu C. Obsahují ho 30krát více než třeba pomeranče a desetkrát víc než černý rybíz. Používají se přípravky s výtažky z těchto plodů.

Bez černý
Hlavními látkami černého bezu jsou flavonoidy, sliz, silice, třísloviny a také vitamín A a vitamíny skupiny B. Květ černého bezu podporuje pocení a používá se k léčbě kašle (podporuje vykašlávání). Plody působí jako prostředek proti bolesti. Mají i protizánětlivý účinek, slabý projímavý účinek a mírně snižují krevní tlak. Ze sušených bezinek se připravuje odvar, ale mnohem účinnější je šťáva z čerstvých plodů. Bez se často kombinuje s ostatními léčivými rostlinami, nejčastěji s lipovým květem, diviznovým květem nebo proskurníkovým kořenem.

Sléz, proskurník lékařský
Proskurník a sléz jsou rostliny, které mají stejnou obsahovou látku - sliz. Používají se velmi často v léčbě kašle, jsou součástí čajových směsí.

Připraveno s internetovým serverem www.lekarna.cz