Hroznová kúra projasní mysl i pleť

Hroznová kúra projasní mysl i pleť

Nastal čas hroznů, a tak si můžeme dopřát vynikající omlazující a krášlicí kúru. O blahodárném působení vinných hroznů se ví již dávno a ve Švýcarsku, Německu či rakouských Tyrolích jsou dokonce místa ve vinařských krajích, kde se na léčebné kúry tímto darem přírody specializují.
Počítejte s tím, že denně musíte sníst jeden až dva kilogramy dobře omytých hroznů. Asi hodinu před snídaní snězte asi třetinu celkového množství, v devět hodin druhou, v poledne polovinu zbylé třetiny a večer zbytek. Léčebná kúra trvá tři až šest týdnů a měl by o ní vědět váš lékař. Zvláště tehdy, máte-li problémy se zažíváním či žlučníkem. Pokud máte žaludek v pořádku, můžete jíst hrozny celé, i se zrníčky, pročišťující účinek ve střevech je pak mnohem razantnější.
V prvním týdnu kúry můžete začít s menším množstvím hroznů - stačí i 500 - 700 gramů rozdělených na třetiny. V druhém týdnu zvyšte dávku asi na 1 kg a ve třetím až na 1,6 kg hroznů.
Při kúře můžete jíst normálně, jen se doporučuje snížit množství jídla, neboť hrozny jsou poměrně dost kalorické. Doporučuje se též chodit na dlouhé procházky, spát při otevřeném okně a vyhýbat se stresujícím situacím. Při důsledně provedené kúře se vám nejen pročistí organismus, projasní pleť i mysl, ale můžete přijít i o nějaké to kilo. (pm)