Pro sex je důležitý fungující vztah

Přesto není vždy snadné si jej zajistit a někdy je dokonce nutné vyhledat pomoc odborníka. "Pojem "kvalitní" je samozřejmě velice neurčitý a obtížně uchopitelný. V nejširším smyslu slova by "kvalitní sex" znamenal takový sex, který subjektu přináší uspokojení a nevykazuje žádné problémové nebo chorobné prvky," říká doc. MUDr. Jaroslav Zvěřina, CSc., přednosta Sexuologického ústavu Všeobecné fakultní nemocnice a 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy.

Tréma i nejistota ničí potenci

Nejčastějším problémem, se kterým se na lékaře obracejí muži, jsou poruchy erekce. Zdaleka neplatí, že by se týkaly pouze starších pánů. "Vyskytují se u mužů všech věkových skupin, jejich povaha, ale i výskyt jsou samozřejmě s věkem rozdílné," vysvětluje docent Zvěřina. U mladých mužů stojí za poruchami erekce nejčastěji tréma a nejistota ze selhání při pohlavním styku, později se přidávají problémy plynoucí z partnerských vztahů. Velmi nešetrně v tomto případě mohou působit poznámky partnerky ohledně neuspokojivého sexuálního výkonu, ale i nepřiměřená kritika partnerova chování.

Za problémy v sexu se často skrývá nemoc

U mužů ve starším věku pak přibývá poruch podmíněných organickým onemocněním. Za problémy v sexu se skrývají velmi často cévní onemocnění, cukrovka, hormonální poruchy, různé záněty, ale také zbytnění prostaty. Z tohoto důvodu nemá smysl návštěvu lékaře odkládat, neboť se díky poruchám erekce může přijít na jiná, zatím skrytá onemocnění a včas zahájit jejich léčbu.

"Lékař s pacientem důkladně probere především jeho dosavadní sexuální život a speciální pozornost věnuje začátku a dosavadnímu průběhu stávajících potíží," popisuje docent Zvěřina. Součástí sexuologického vyšetření je také prohlídka tělesného stavu, například měření krevního tlaku, a také kontrola pohlavních orgánů. Vyšetření není bolestivé a je hrazeno zdravotními pojišťovnami.

Rozhovor pomáhá ženám

"Ženská sexualita je více než ta mužská závislá na citovém vztahu k partnerovi," vysvětluje docent Zvěřina. Z tohoto důvodu je častou příčinou sexuálních problémů žen psychika a odráží se v nich mnohem více partnerská nepohoda. Za fyzickými obtížemi při sexu se často skrývají hormonální poruchy, nejrůznější gynekologické záněty, od poměrně banálních infekcí pochvy až po nebezpečné záněty dělohy nebo vejcovodů. Fyzická bolest při styku může také signalizovat závažné onemocnění endometriózu, proto by žena neměla návštěvu lékaře odkládat a o svých problémech otevřeně mluvit. Svou roli v sexuální pohodě také hrají změny spojené s těhotenstvím a porody. Známou krizovou etapou v životě mnohé ženy je přechod a klimakterium.

Otevřenou komunikací to začíná

Naprosto nezbytná je podle docenta Zvěřiny otevřená komunikace mezi pacientkou a ošetřujícím gynekologem. "Soustavná gynekologická péče se ostatně bez komunikace o sexu neobejde. Ať již jde o antikoncepci nebo o problémy s početím nebo o zmíněné klimakterické problémy," vysvětluje. Proto by ženy neměly o svých obtížích mlčet a naopak beze studu je přiznat, protože jen tak se dá nalézt řešení problémů.

"Nejlepší prevencí sexuálních poruch je samozřejmě zdravá životospráva s dostatkem pohybu a odpočinku. Zejména pravidelný spánkový režim je velmi důležitý," je přesvědčený docent Zvěřina. Podle něj je v sexuologii nejdůležitější fungující partnerský vztah, který je pro muže ještě důležitější než pro ženy, a pravidelnost sexuálního styku.

"Pravidelnost v sexu se nemá zaměňovat s vysokou častostí. Každopádně považujeme za rozumné, aby přestávky mezi jednotlivými pohlavními styky a pohlavním vybitím nebyly delší než jeden týden," uzavírá odborník. Kvalitní sexuální život je podle odborníků podmínkou zdravého životního stylu. n lh