Tým autorů pod vedením kouče, tenisty, mentora a "objevitele" metody Inner Game W. Timothyho Gallweye aplikuje jeho sportovní metody na problematiku stresu. Uvádí cvičení a postupy, které pomáhají chránit se před psychickou nestabilitou. Kniha s podtitulem "Jak se vyrovnat s nástrahami života a dosáhnout vnitřní stability" popisuje, jak odpočívat a udržovat si dlouhodobě mentální zdraví.


Tento článek máteje zdarma. Když si předplatíte HN, budete moci číst všechny naše články nejen na vašem aktuálním připojení. Vaše předplatné brzy skončí. Předplaťte si HN a můžete i nadále číst všechny naše články. Nyní první 2 měsíce jen za 40 Kč.

  • Veškerý obsah HN.cz
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Ukládejte si články na později
  • Všechny články v audioverzi + playlist
za 40 Kč nebo za 80 Kč
Navíc mobilní aplikace
a web bez reklam