Fitness náramky slibují zvýšení motivace ke sportu, v praxi to nemusí platit.
Studie ukazují, že přílišné sledování dat o pohybu je kontraproduktivní.
Chytré hodinky jsou užitečnější, nahradí alespoň klasické digitálky.
Výrobci chytrých hodinek a náramků jedou na podobné vlně jako výrobci zdravých potravin. Vytvářejí dojem, že s jejich produktem se stanete štíhlejšími, zdravějšími, krásnějšími a úspěšnějšmi. Dělají to opatrně, hovoří o tom, že počet kroků zobrazený na zápěstí a informace z aplikace zvýší vaši motivaci se sebou něco dělat.
Ono to zní logicky, vizualizace je výborný nástroj, jak mozku vysvětlit, co se děje. V praxi to s fitness náramky ale není tak jednoznačné, spíše naopak.
Zbývá vám ještě 80 % článku
Vyberte si přístup na míru
Předplatné Hospodářských novin
HN mini
45 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 229 Kč
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
HN měsíční
90 Kč první dva měsíce
Od 3. měsíce 329 Kč
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
HN roční
3290 Kč za rok
2 měsíce zdarma
- Veškerý obsah
- Bez reklam
- Mobilní aplikace
Zaujal vás článek? Pošlete odkaz svým přátelům!
Tento článek je zamčený.
Na tomto místě můžete odemykat zamčené články přátelům, když si pořídíte
předplatné.
Vyberte způsob sdílení