Spoustu zajímavých informací prozradí člověku chytré hodinky, zároveň ale dokážou pěkně znervózňovat. Máte málo pohybu. Hodně stresu. Váš spánek byl nedostatečný. U posledně jmenovaného se navíc údaj objeví i ve chvíli, kdy má člověk pocit, že tělu dopřál dostatečný odpočinek. Jenže hodinky hodnotí pozitivně zejména ten hluboký spánek. Co to znamená a je opravdu tak nutné ho zlepšit?

Zbývá vám ještě 90 % článku
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.