Téma: životní styl

Více lidí ve městech, vyšší riziko deprese či schizofrenie. Studie ukázala, co to dokáže výrazně zmírnit

Do roku 2050 bude žít ve městech 68 procent obyvatel planety. Přinese to s sebou řadu problémů. Kromě jiného také zvýšené riziko duševních...

5. 9. 2025 ▪ 2 min. čtení

Jak se vyhnout rakovině před padesátkou. Nejdůležitější návyky, které rozhodují o délce života

Dali jste si k snídani klobásku, k obědu fast food, večer pár piv u televize a celý den jste strávili u počítače? Gratulujeme. Právě jste si...

4. 9. 2025 ▪ 8 min. čtení

Infarkt v 50? To nechcete! ... aneb Jak na vysoký krevní tlak a cholesterol

Vysoký krevní tlak a cholesterol patří v Česku k nejčastějším příčinám úmrtí. Jsou to tichá rizika – nebolí, ale přesto mohou výrazně...

4. 9. 2025 ▪ 1 min. čtení

Virální hit letošního léta: jak funguje japonská chůze v intervalech a kolik minut denně stačí?

I když vlastně nejde o žádnou novinku, sociální sítě tento typ cvičení objevily až teď. Nespočet nadšených fandů sdílí své zkušenosti i techniku...

3. 9. 2025 ▪ 4 min. čtení

Proč se obézní lidé cítí sytí, až když snědí víc, než je třeba? Odpovědět může nově objevený „šestý smysl“

Výčet lidských smyslů se neomezuje jen na „velkou pětku“ popsanou Aristotelem už někdy kolem roku 350 př. n. l. a tvořenou zrakem,...

29. 8. 2025 ▪ 2 min. čtení

Ranní brífink

Šokovali na olympiádě v Paříži, teď jedou do Česka. Slavní francouzští metalisté Gojira zahrají v pevnosti Josefov

Na zahájení letních olympijských her v Paříži jsem se v televizi nedíval, přesto mi ten večer začaly chodit zprávy, jestli jsem to viděl a...

5. 8. 2025 ▪ 11:25 min.

Za rakovinou jater v Česku není jen alkohol, třem z pěti případů jde předejít. Jaké změny je pro to třeba udělat?

Každý rok lékaři v Česku odhalí okolo tisícovky případů rakoviny jater a počty případů každým rokem rostou. Více než 700 tisíc lidí ve světě pak...

4. 8. 2025 ▪ 4 min. čtení

Nootropika, kreatin či ashwagandha. Mezi lidmi teď nejvíce letí longevity produkty, říká šéf GymBeam Cicman

Nejrychleji společnost GymBeam aktuálně sílí na trzích západní Evropy, jako je Německo či Itálie. I díky tomu ještě letos otevře pro tento...

30. 7. 2025 ▪ 14 min. čtení

Pekanové mléko jako fenomén. Jenže zatím jen v USA, rozmachu v Evropě brání jednoduché důvody

Na americkém trhu se objevilo zničehonic. Regionální, ekologické a zdraví prospěšné. Pekanové mléko sklízí coby konkurent náhražek kravského...

28. 7. 2025 ▪ 3 min. čtení

10 nejlepších článků o dlouhověkosti, pohybu, zdravé stravě a životním stylu za první polovinu roku 2025

Asi každý by se chtěl dožít vysokého věku, a navíc ve zdraví. Pro to je ale potřeba něco dělat. Od určitých let se totiž organismus začne ozývat...

3. 7. 2025 ▪ 3 min. čtení

Nechcete, aby vaše děti měly alergie a ekzémy? Co jim podle expertů pořídit a proč se inspirovat starými časy

Od 18. století, kdy prvně emigrovali ze Švýcarska do Severní Ameriky, žijí amišové stejným jedinečným životním stylem. Dodržují přísný zákaz...

27. 6. 2025 ▪ 7 min. čtení

Reportáž

Máme penziony v Alpách. Čeští majitelé vyprávějí, jak si je pořídili levněji než v Krkonoších a na co sázejí

Nejsou to jen Němci a Nizozemci, kdo si v Rakousku nejčastěji kupují rekreační apartmány nebo i celé hotely. Výrazně do toho čím dál častěji...

30. 5. 2025 ▪ 15 min. čtení

Velké čtení

Maratoncem po čtyřicítce. Manažer, který zvládl v kuse 246 kilometrů, a další běžci líčí své překvapivé motivace

Maraton jako terapie nebo metoda, jak poznat sám sebe? Stále víc lidí začíná s dálkovými běhy až ve středním věku. Čeho je nejdůležitější se...

23. 5. 2025 ▪ 15 min. čtení

rozhovor

Na fotbal je prý moc chytrý. Investuji, abych už nemusel ideálně nikdy do práce, říká inženýr Lukáš Provod

Záložník Slavie Praha i české reprezentace a jeden z nejlepších tuzemských hráčů současnosti je mezi profesionálními fotbalisty výjimkou. Během...

16. 5. 2025 ▪ 14 min. čtení

Proč po čtyřicítce tloustneme? Experti přišli na to, co se v té době v těle stane

Je to záhada. Mezi 20 lety a šedesátkou se náš výdej energie zásadním způsobem nemění. Přesto se lidem ve věku mezi 40 a 65 lety v těle hromadí...

16. 5. 2025 ▪ 2 min. čtení

Rozhovor

„Nechtěl bych znovu stavět továrnu,“ říká zakladatel kultovní české značky spacáků Warmpeace, která vyrábí v Číně

Jeho špičkové spacáky znají cestovatelé za polárním kruhem i nadšenci v Česku. Pavel Habětín patří mezi průkopníky tuzemského outdoorového trhu...

9. 5. 2025 ▪ 14 min. čtení

Jak vybrat spacák. Na které údaje ani nekoukat, čím ho naplnit a proč teď frčí verze „bez zad“

Každý by si měl nejprve rozmyslet, na co bude spacák potřebovat. Odborník vysvětluje, jak se vyznat v údajích o teplotních limitech a jaké jsou...

10. 5. 2025 ▪ 4 min. čtení