Nadšenci do dlouhověkosti tvrdí, že jeho hladina v těle rozhoduje o tom, kolika se dožijete let. Látka glutathion se totiž nachází v téměř každé buňce lidského těla a jeho přirozená produkce s věkem slábne. Stará se o odbourávání chemikálií, ale také může pomoci s léčbou zánětů. Vyplatí se ale ho dodávat ve formě doplňku stravy?

Glutathionu se vědci věnují desítky let. „Je to molekula, kterou můžeme najít v potravě, ale i v lidském těle, kde působí jako antioxidant,“ popisuje nutriční terapeutka Tereza Vágnerová z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze.

Mezi jeho hlavní funkce v těle patří odbourávání toxinů, tvorba DNA, podpora imunitního systému a funkce některých enzymů nebo pomoc játrům a žlučníku se štěpením tuků. Další výzkum pak ukázal souvislost mezi nižší hladinou této látky v těle a propuknutím některých nemocí, zejména jater nebo virových onemocnění.

Zbývá vám ještě 80 % článku
Číst dál za 40 Kč na první dva měsíce
Nebo zkuste předplatné bez reklam a s mobilní aplikací za 80 Kč.
Máte již předplatné? Přihlaste se

Co se dočtete dál

  • K čemu je v těle glutathion.
  • Má smysl ho doplňovat.
  • A co ho může případně nahradit.

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.