Nadšenci do dlouhověkosti tvrdí, že jeho hladina v těle rozhoduje o tom, kolika se dožijete let. Látka glutathion se totiž nachází v téměř každé buňce lidského těla a jeho přirozená produkce s věkem slábne. Stará se o odbourávání chemikálií, ale také může pomoci s léčbou zánětů. Vyplatí se ale ho dodávat ve formě doplňku stravy?

Glutathionu se vědci věnují desítky let. „Je to molekula, kterou můžeme najít v potravě, ale i v lidském těle, kde působí jako antioxidant,“ popisuje nutriční terapeutka Tereza Vágnerová z 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy v Praze.

Mezi jeho hlavní funkce v těle patří odbourávání toxinů, tvorba DNA, podpora imunitního systému a funkce některých enzymů nebo pomoc játrům a žlučníku se štěpením tuků. Další výzkum pak ukázal souvislost mezi nižší hladinou této látky v těle a propuknutím některých nemocí, zejména jater nebo virových onemocnění.

Zbývá vám ještě 80 % článku

Co se dočtete dál

  • K čemu je v těle glutathion.
  • Má smysl ho doplňovat.
  • A co ho může případně nahradit.
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.