Posílení funkce imunitního systému, lepší prostředí střev nebo kvalitnější vlasy, kůže a nehty. Doplňky stravy slibují lidskému tělu různé přínosy. Do kterých se ale opravdu vyplatí investovat? A existuje ideální doba, kdy je brát? Zeptali jsme se expertů na výživu.

Při výběru těch správných potravinových doplňků neexistuje univerzální rada. Záleží na zdravotním stavu, životním stylu a na pestré a vyvážené stravě. „Musíme stále myslet na to, že je jejich název odvozen od slova doplňovat,“ říká Miloslav Šindelář, nutriční terapeut a zakladatel Institutu moderní výživy.

Zbývá vám ještě 90 % článku

Co se dočtete dál

  • Které doplňky stravy si vybrat.
  • Jak poznat ty skutečně kvalitní.
  • Zda existuje ideální doba, kdy je brát.
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Nově všechny články v audioverzi
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.