Digitální detox a omezení používání sociálních sítí jsou nejčastěji zmiňované způsoby, jak si snížit krevní tlak a obecně žít klidnější, spokojenější život. Nová studie tato tvrzení potvrzuje. Není přitom nutné vzdát se internetu úplně. Stačí jej omezit v mobilním telefonu.

Internet v mobilu vede podle výsledků studie nejen k horšímu psychickému stavu, negativně ovlivňuje i schopnost soustředit se a tím i produktivitu práce.

Zbývá vám ještě 90 % článku
Číst dál za 40 Kč na první dva měsíce
Nebo zkuste předplatné bez reklam a s mobilní aplikací za 80 Kč.
Máte již předplatné? Přihlaste se

Baví vás moderní technologie? To byste si neměli nechat ujít newsletter Týden s technologiemi, díky kterému dostanete do téměř pravidelného pátečního e-mailu to nejzajímavější dění a produktové novinky za celý týden.