Speciální trénink pomůže vrátit roztěkané mysli klid. Masarykova univerzita v Brně se jako první vysoká škola v Česku přidala k západnímu trendu a po vzoru uznávaných univerzit, jako jsou Oxford, Harvard nebo Stanford, založila takzvané mindfulness centrum, které se zaměřuje právě na psychické zdraví. Stojí za ním skupina místních vědců, kteří už mají s touto metodou, vzešlou v 70. letech z buddhismu, zkušenosti. Univerzitní centrum bude metodu zkoumat nejprve na studentech a pacientech s rakovinou, zároveň ale nabízí i pravidelné tréninky formou meditace pro studenty a zaměstnance univerzity.
„Mindfulness je schopnost být si plně vědom toho, co se děje v přítomném okamžiku, ať už v nás, tedy v naší mysli a v našem těle, nebo kolem nás. Pozorujeme, co se v nás právě děje, bez toho, abychom se tím nechávali strhnout,“ popisuje neurolog a neurovědec Rastislav Šumec, zástupce přednosty Ústavu psychologie a psychosomatiky Lékařské fakulty, který nově otevřené centrum povede. Sám je absolventem lektorského výcviku mindfulness z Oxfordu.
Ještě na vás čeká 80 % článku. S předplatným HN můžete začít číst bez omezení a získáte plno dalších výhod!
Máte již předplatné? Přihlaste se.
Nebo si kupte jen tento článek za 19 Kč.
Nákup jednoho článku
Zadejte e-mailovou adresu
Zadejte e-mailovou adresu. Zadaná e-mailová adresa je ve špatném formátu.
Máte již účet? Přihlaste se.
Na e-mailovou adresu vám pošleme potvrzení o platbě. Zároveň vám založíme uživatelský účet, abyste si článek mohli po přihlášení kdykoliv přečíst.
Přihlaste se
Zdá se, že už se známe
Pod vámi uvedenou e-mailovou adresou již evidujeme uživatelský účet. Přihlaste se.
Nemáte ještě účet? Zpět na zadání e-mailu »
Jste přihlášen jako
Na e-mailovou adresu vám pošleme potvrzení o platbě.