V Česku žijí desítky tisíc lidí, kteří si, aniž by to nejspíš věděli, prodlužují život možná až o deset let. Hrají pravidelně tenis, což je, zdá se, právě ten sport, který je ze všech nejzdravější.

Že sport prospívá zdraví a prodlužuje život, samozřejmě dobře víme. Mezinárodní skupina vědců ale ve studii nazvané Copenhagen City Heart Study prokázala, že tenis a jemu podobné raketové sporty prospívají našemu zdraví nejvíc. Pouhé tři hodiny tenisu týdně mohou snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění až o 56 procent.

Zbývá vám ještě 90 % článku

Co se dočtete dál

  • Proč je tenis v prodloužení života účinnější než běh, plavání nebo fotbal?
  • Jaké má tenis zdravotní přínosy?
  • A jak je to s popularitou tenisu v Česku?
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.