Většina z nás nechce zemřít. Je ale jisté, že se to stane. A otázka zní: kdy to bude? A jde to nějak ovlivnit? ptá se americký publicista Dan Buettner v úvodním díle nového dokumentárního seriálu z produkce streamovacího gigantu Netflix. Navštěvuje v něm takzvané modré zóny, tedy místa s největší koncentrací lidí dožívajících se stovky.

Způsobem života, stravováním a duševním nastavením se lidem žijícím v japonské Okinawě, v horských vesničkách na Sardinii nebo na řeckém ostrově Ikaria podařilo objevit způsob, jak se dožít vyššího věku. A to aniž by se o dlouhověkost pokoušeli. Co se od nich může zbytek světa naučit? Tady jsou čtyři hlavní lekce ze seriálu Jak se dožít stovky: Tajemství modrých zón.

Zbývá vám ještě 90 % článku

Co se dočtete dál

  • Jak se stravují lidé, kteří se dožívají stovky?
  • Jak nejraději sportují?
  • A co je nejméně stresující povolání na světě?
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.