Pacient se usadí do pohodlného křesla a uvolní se. Na temeno hlavy mu terapeut přilepí elektrody, které snímají mozkovou aktivitu. Před něj umístí monitor počítače a na něm se spustí jednoduchá videohra. Například jedoucí auto v ní ovládá pouze vlastním mozkem. Hra ho přitom nabádá, aby i při stresujících myšlenkách reagoval klidněji, jinak auto na cestě kličkuje. Tato stále oblíbenější metoda slibuje po několika sezeních lepší spánek, ovládání vlastních emocí nebo udržení pozornosti.

Metoda vychází ze základního předpokladu, že lidským mozkem prochází elektrické signály o různé intenzitě. Ta se přitom liší v závislosti na tom, zda dotyčný spí, medituje, učí se něco nového nebo zažívá stresující situaci.

Metoda nazývaná neurofeedback nebo také EEG biofeedback mu přitom napomáhá určit, na které myšlenky nebo vzpomínky jeho mozek reaguje intenzivně a na které naopak klidně. A neustálým opakováním ho učí, jak i v náročných situacích zůstat v klidnějším pásmu mozkové aktivity.

Zbývá vám ještě 80 % článku

Co se dočtete dál

  • Jak neurofeedback funguje.
  • Jací Češi tuto metodu nejčastěji vyhledávají.
  • Pojí se s metodou nějaká rizika.
První 2 měsíce předplatného za 40 Kč
  • První 2 měsíce za 40 Kč/měsíc, poté za 199 Kč měsíčně
  • Možnost kdykoliv zrušit
  • Odemykejte obsah pro přátele
  • Všechny články v audioverzi + playlist
Předplatit za 40 Kč
Máte již předplatné?
Přihlásit se

Zajímají vás další kvalitní články z Hospodářských novin? Výběr těch nejúspěšnějších posíláme každý všední den večer v našem newsletteru 7 v SEDM, který si můžete zdarma přihlásit.