Když je člověku čtyřicet nebo padesát, začne si obvykle klást otázku, co má dělat, aby mu kvalitní život, anebo život vůbec, vydržel co nejdéle. Před několika lety na to odpověděli výzkumníci z Harvardovy univerzity. Více než sto tisíc padesátiletých respondentů sledovali po dobu třiceti let a zjistili, že pokud nekouřili, každý týden aspoň dvě a půl hodiny sportovali, zdravě jedli, pravidelně pili malou dávku alkoholu a byli štíhlí, pak se dožívali o dvanáct (muži) nebo o čtrnáct (ženy) let vyššího věku.
Zbývá vám ještě 80 % článku
Nebo zkuste
předplatné bez reklam a s mobilní aplikací za 80 Kč.
Máte již předplatné?
Přihlaste se
