Ještě včera leželi na pláži nebo chodili po horách a cítili se odpočatí. Dnes už ale sedí v kanceláři za počítačem naprosto bez energie nebo motivace cokoli dělat. Namísto objevování nových míst se totiž vrací rutina. Řada lidí si po dovolené prochází obdobím splínu, které je podle psychologů zcela normální. Jak ho prožívat co nejméně?
Namísto nové energie přichází deprese. Kde se bere „podovolenkový splín“ a jak s ním bojovat?
Chcete v Google upřednostnit články Hospodářských novin?
Sledovat
Upřednostnit
Zbývá vám ještě 80 % článku
Nebo zkuste
předplatné bez reklam a s mobilní aplikací za 80 Kč.
Máte již předplatné?
Přihlaste se
[name_short]
[notes.note_1]
[notes.note_2]
[name]
[notes.note_1]
[email]
Přihlášený uživatel
[number]
Platnost do: [valid.month]/[valid.year]
Možnost kdykoliv zrušit
Upozornění 2 dny před automatickou obnovou předplatného
Odesláním objednávky beru na vědomí, že mé osobní údaje budou zpracovány dle Zásad ochrany osobních a dalších zpracovávaných údajů, a souhlasím se Všeobecnými obchodními podmínkami vydavatelství Economia, a.s.
Beru na vědomí, že budu dostávat obchodní sdělení, týkající se objednaných či obdobných produktů a služeb společnosti Economia, a.s. Odmítnout zasílání
Můžete si prohlédnout kompletní nabídku,
která obsahuje předplatné i na delší období a tištěné vydání.
Jste přihlášený
Pokud potřebujete poradit, napište nám, nebo zavolejte na +420 217 777 888.
Pokud potřebujete poradit, napište nám, nebo zavolejte na +420 217 777 888.
Zaujal vás článek? Pošlete odkaz svým přátelům!
Tento článek je zamčený. Na tomto místě můžete odemykat zamčené články přátelům, když si pořídíte předplatné.
Související články
Čtyřicetiletá žena pracovala jako právnička v jedné z českých bankovních společností. Občas pracovala z domova, ale někdy neměla dostatek práce...
18. 8. 2025 ▪ 5 min. čtení
Téma: psychologie
Jak zajistit, aby odpočinek z dovolené vydržel. Každý by se měl vyvarovat několika chyb
Od dovolené se často očekává, že člověka „restartuje“, smaže únavu a vrátí mu energii na další měsíce. Jenže ani krásný pobyt u moře nebo týden bez budíku nezaručí, že pocit klidu po návratu rychle nezmizí. Proč i dobrý odpočinek tak...
Esej
28. 8. 2026 ▪ 6 min. čtení
Rozhovor
Nárůst depresivity je společenské téma. Více lidí tak může napadnout, že i oni mají problém. Expert vysvětluje fenomén psychiatrizace
26. 8. 2026 ▪ 11 min. čtení
Vydržíme do října. Stát odkazuje sebevrahy nebo svědky týrání dětí na unikátní krizové linky, teď jim ale zařízl financování
19. 8. 2026 ▪ 5 min. čtení
Nikdo nečeká, že se mu narodí dítě s postižením. Pomoc potřebuje hned, ne až za půl roku, říká šéfka rané péče Jitka Barlová
31. 7. 2026 ▪ 15 min. čtení
Způsob, jak pomáháme druhým v krizových momentech, určuje kultura. Kdy je utrpení žádoucí?
31. 7. 2026 ▪ 5 min. čtení
Téma: psychologie
Jak zajistit, aby odpočinek z dovolené vydržel. Každý by se měl vyvarovat několika chyb
Od dovolené se často očekává, že člověka „restartuje“, smaže únavu a vrátí mu energii na další měsíce. Jenže ani krásný pobyt u moře nebo týden bez budíku nezaručí, že pocit klidu po návratu rychle nezmizí. Proč i dobrý odpočinek tak...
Esej
28. 8. 2026 ▪ 6 min. čtení
Rozhovor
Nárůst depresivity je společenské téma. Více lidí tak může napadnout, že i oni mají problém. Expert vysvětluje fenomén psychiatrizace
26. 8. 2026 ▪ 11 min. čtení
Vydržíme do října. Stát odkazuje sebevrahy nebo svědky týrání dětí na unikátní krizové linky, teď jim ale zařízl financování
19. 8. 2026 ▪ 5 min. čtení
Nikdo nečeká, že se mu narodí dítě s postižením. Pomoc potřebuje hned, ne až za půl roku, říká šéfka rané péče Jitka Barlová
31. 7. 2026 ▪ 15 min. čtení
Způsob, jak pomáháme druhým v krizových momentech, určuje kultura. Kdy je utrpení žádoucí?
31. 7. 2026 ▪ 5 min. čtení
Vybíráme z HN
Analýza
Rusko pomáhá Íránu vyvíjet rakety, které dokážou zničit americké lodě. Program běží i po začátku války USA proti Teheránu
Americko-ruské sbližování, ke kterému se kloní administrativa Donalda Trumpa, dostalo další ránu. Kreml totiž i po začátku války mezi Íránem a...
2. 9. 2026 ▪ 3 min. čtení
Ministryně Schillerová jde ve stopách Margaret Thatcherové. Jen v opačném směru
Když v pondělí ministryně financí Alena Schillerová představovala návrh rozpočtu, doprovodila to rezolutním tvrzením, že zvýšení rozpočtového...
2. 9. 2026 ▪ 4 min. čtení








